Note to Self: Riddler reflex points - allergie reflexpunt

Vandaag begon mijn zoektocht naar het CO2 reflexpunt als vervolg op mijn vorige blog over Stoppen met Roken. In de beschreven procedure wordt getest op CO2 aanwezigheid. Het gevolg van deze uitgevoerde procedure is dat de cliënt - na weerstand - uiteindelijk zelf besloten heeft het roken te laten voor wat het is.

In de opleiding tot "Practitioner Specialized Kinesiology" loopt iedereen op een gegeven moment tegen diverse reflexpunten: Chapman reflexpunten, Bennett reflexpunten, Rees reflexpunten en Riddler reflexpunten.

Riddler reflex points

Als uitslag van een bloedtest kreeg ik te horen dat ik Vitamine D tekort zou hebben (29/50). Ik doe er dus wat aan om mijn Vitamine D tekort te verhelpen en ben begonnen met een kuur Vitamine D3 via de huisarts. Ik vind dit wel erg kort door de bocht, want als het _Riddler reflex punt: Vitamine D_ test krijg ik geen reactie.

Riddler reflex point: Vitamin D #27 ... Left side – half way between pubic bone and Iliac crest. [1]

Leg ik de informatie van dit punt energetisch vast via de pauselock (retentiemode) en ik check andere Riddler reflex punten, dan krijg ik een reactie op het HCl-punt.

Riddler reflex point: HCl (Hydrochloric Acid)  #16 ... Left side at base of sternum.     To do with protein, calcium and iron digestion. There is no supplement for this. If it is deficient, you have to balance the body, and locate the cause of the deficiency, so that it can make enough HCl of its own. [1]

En inderdaad als ik dat punt masseer krijg ik oprispingen van lucht. Dus mijn actie is naast het kuren, zorgen voor een goede HCl-functie.

Undiagnosed low stomach acid is linked to various neurological disorders such as dementia and Alzheimer’s, because those ailments are linked to folic acid and B12 status (i.e. no stomach acid, no folic acid and B12 absorption). In effect, you could go senile just from low stomach acid.

Here are a few of the symptoms of low stomach acid:
 1. belching or gas within one hour of a meal
 2. bloating and fullness shortly after eating
 3. bad breath
 4. loss of taste for meat
 5. nausea after taking supplements
 6. brittle fingernails 
 7. undigested food in stool
 8. foul-smelling stools
 9. stomach pain
10. desire to skip meals
11. estrogen buildup
12. acne rosacea
13. depression

Low stomach acid [also] puts you at an increased risk of food poisoning since you are missing your primary defence against bacterial organisms. It has been shown that the drugs that inhibit stomach acid, such as Prilosec and Tagamet, can cause an increase in stomach bacteria and inflammation.  [2]

Overige reflexpunten

Volgens mijn testen (b)lijken:

• CV 4: allergie reflexpunt: Origin Pass / Guan Yuan (Ook alarmpunt voor de dunne darm). 
• CV 18: intolerantie reflexpunt: Jade Hall / Yu Tang.
• BL 45: CO2 reflexpunt: (left) Yi Xi [3 cun lateral to GV 10, level with T6.]

Huib Salomons, Practitioner Specialized Kinesiology.

---

[1] http://www.synergistickinesiology.com/wp/applied-kinesiology/nutrition-response-testing/
[2] http://www.m10fitness.co.uk/articles/supplements/maximize-your-progress-with-hydrochloric-acid

Wat is speciaal aan gespecialiseerde kinesiologie

Heb je je ooit afgevraagd wat is er zo speciaal aan SPECIALIZED kinesiologie?

Gespecialiseerde Kinesiologie is een methode die intensief gebruik maakt Manueel Spiertesten om  informatie te krijgen van de Body Mind Spirit connectie om de gewenste staat van Welzijn te herstellen. Door opnieuw manueel te spiertesten krijgen we informatie of we nodig meer van hetzelfde nodig hebben of iets anders gevraagd wordt.
 
De term 'kinesiologie' is afgeleid van het Griekse 'kinesis' en 'logia' en wordt vaak vertaald als 'studie van de beweging'. In het bijzonder 'de studie van hoe de spieren in onderling handelen om het lichaam te bewegen'.

De term 'Gespecialiseerde Kinesiologie' wordt gebruikt om de vele systemen die zijn voortgekomen uit de toegepaste kinesiologie aan te geven. Touch for Health was de eerste nakomeling. Vele volgden daarna snel: Professionele Kinesiologie Provider, Applied Physiology, Three in One Concepts, Edu Kinesiologie / Braingym, Behavioural Kinesiologie, Energie Kinesiologie, Biokinesiology, Body Talk, Hyperton-X etc ..
 
Toegepaste Kinesiologie - en Gespecialiseerde Kinesiologie als zodanig - maakt gebruik van het  unieke vermogen van het lichaam om zichzelf te herstellen. Beide systemen maken gebruik van 'Manueel Spiertesten' om informatie te krijgen van de Body Mind Spirit connectie. Deze informatie wordt gebruikt om belemmeringen van gezond voelen en welzijn te elimineren. Vanuit deze holistische benadering van Wellness, werken we aan de onderliggende fysieke, emotionele, mentale en / of spirituele problemen die ons beperken om te zijn wie we werkelijk zijn.
 

Hoe is het begonnen?

Eind 1800 legde D.D. Palmer de basis van de chiropractie. Deze praktijk vormde de basis van het - in de beginjaren 1960 - door Dr. George Goodheart ontwikkelde nieuwe systeem voor het werken met spieren. Toegepaste kinesiologie was in eerste instantie een combinatie van chiropractie en oude oosterse praktijken (TCM). Toen John F. Thie Touch for Health als een EHBO-zelf-hulp-systeem introduceerde was de basis gelegd voor Gespecialiseerde Kinesiologie.
 

Wat omvat het?

Eerst en vooral wordt door Manueel spiertesten informatie verzameld, die we gebruiken om te bepalen wat het lichaam kan ondersteunen om het in zijn de staat van Welzijn te brengen.

Manueel Spiertesten bestaat uit het vinden van een 'sterke', 'zwakke' of 'geblokkeerde' spiertesten. Naarmate de practitioner meer ervaring opdoet in de manuele spiertesten vindt hij meer mogelijkheden. [ gamma-1-gamma-2-g2-submaximale-uplink ]

Om bekwaam te worden in het Manuele Spiertesten is het belangrijk dat de practitioner accepteert wat hij waarneemt, want als hij uitkomst beïnvloedt zal het systeem blokkeren en is hij niet in staat om te bereiken wat hij wil, en dat is immers het lichaam in de staat van Welzijn te brengen.

Met behulp van stapelen, retentie-modus / pause lock kan hij de volmaakte combinatie vinden die de Body Mind Spirit connectie zal helpen om balans te herstellen. Want het enige wat we kunnen doen is deze connectie dat aan te aanbieden wat het nodig heeft om zichzelf in evenwicht te brengen.  De practitioner kan alles wat hij weet als professional aanbieden en de Body Mind Spirit connectie zal graag gebruik maken van deze persoonlijke voorkeuren. In zijn opleiding heeft hij ook basisvaardigheden eigen gemaakt als NLP / hypnose, TCM / acupressuur, chakra healing etc.
 

Wat kan het voor u doen?

Zoals gezegd 'Gespecialiseerde Kinesiologie is gericht op het herstel van het gevoel van Welzijn'. Door te  luisteren naar de Body Mind Spirit connectie kunnen we dat aanbieden waar het om vraagt.
 
Liggend op mijn tafel zul je merken dat je je meer en meer ontspant. En dat je je daarbij automatisch opent voor je zelf om ook ondersteuning voor je onbewuste geest te vinden. Zodoende bieden wij écht holistische ondersteuning aan de Body Mind Spirit connectie.
 
Als practitioner maak je deel uit van het systeem - net als onderzoeker is deel uitmaakt van het onderzoeksproces -, wat betekent dat de energie waarschijnlijk een correctie zal vragen die ligt binnen het kennisgebied van de practitioner. En er is een gezegde, 'alles kan alles repareren, mits het van toepassing is'. Zo werd ikzelf getraind in Touch for Health, Three in One Concepts and Applied Physiology, cranio-sacraal, reiki, hypnose. Ergo, de technieken die ik aanbied liggen binnen het domein van deze methoden.
 
Een 'niet fit lichaam' is een lichaam met een slechte Body Mind Spirit connectie. Het is aan u om te beslissen of u op tafel wil gaan liggen om deze procedure te ervaren met de wetenschap dat wat de Body Mind Spirit connectie ook wil, het door tussenkomst van de practitioner krijgt. Bent u bereid om zo'n sessie te ondergaan?
 
~ 2015-4 - Huib Salomons - Practitioner Gespecialiseerde Kinesiologie

Note to Self: Stoppen met Roken

Vandaag heb ik een sessie gedaan om 'Stoppen met Roken' te initiëren. Daarvoor heb ik onderstaand stramien gebruikt. De uitdaging is om te herkennen of dit voldoende is of niet, en of het effect heeft of niet.

Basis van het werk is 'spiertesten' - Onder de mom van 'Meten is Weten' is spiertesten het neusje van de zalm als het gaat om te herkennen waar het probleem ligt en wat aan het probleem te doen.
De goede spiertest heeft tot taak de kwaliteit van de spiertest te herkennen, waarna na eventuele correcties de testpersoon klaar is om onderstaand stappenplan uit te voeren.

Kenmerken van een goede spiertest

Een goede spiertest in de 'clear':

1. reageert normaal 'sterk',wordt
   a) 'zwak' na het activeren van het spindelcelmechanisme (pinchen/samenknijpen) en
   b) weer 'sterk' na wederom activeren van spindelcelmechanisme (spread/spreiden): noch geblokkeerd (facilitated), noch ongeremd (inhibited).
2. reageert goed in de Gamma-1, Gamma-2 en Gamma-2 Submaximaal positie.
3. controleer of er een 'tijdlijn-mechanisme' actief is. Gebruik de correcties die je in voorgaande onderdelen hebt gebruikt.

Het stappenplan

1. Basis balans >
   _ Check of de spiertest in de 'Clear' naar behoren functioneert
   _ Corrigeren indien nodig.
2. CO2 aanwezigheid >
   _ Check of de verwerking van CO2 naar behoren is.
   _ Corrigeren indien nodig.
   ---------------------------------------------------------
   Als het goed is komt nu informatie dat de hersenstam (centrum van ademhaling) gecorrigeerd moet worden.  Uitgaande van drie niveaus waar er behoefte is aan een 'smoke'.
   ---------------------------------------------------------
3. Trance > Basis State waar er behoefte is aan een 'smoke'.
   _ Breng de testpersoon in een state waar er minimaal behoefte is aan een 'smoke'.
   _ Controleer of er behoefte is aan een correctie. Zo ja, zoek uit welke correcties!
   + Doe eerst een 'body scan' om de controleplaats(en) van de correctie te bepalen. 
4. Trance > Tweede niveau waar er behoefte is aan een 'smoke'
   _ Breng de testpersoon in een state waar er gemiddeld behoefte is aan een 'smoke'.
   _ Controleer of er behoefte is aan een correctie. Zo ja, gebruik de correctie van stap 3.
   + Doe eerst een 'body scan' om de controleplaats(en) van de correctie te bepalen.
5. Trance > Derde niveau waar er behoefte is aan een 'smoke'.
   _ Breng de testpersoon in een state waar er maximaal behoefte is aan een 'smoke'.
   _ Controleer of er behoefte is aan een correctie. Zo ja, gebruik de correctie van stap 3.
   + Doe eerst een 'body scan' om de controleplaats(en) van de correctie te bepalen.
6. Trance > Check de aura of er 'memen' in de aura bivakkeren.
   _ Breng de testpersoon in een state waarin hij bewust is van zijn aura als er behoefte is aan een 'smoke'.
   _ Controleer of er behoefte is aan een correctie. Zo ja, gebruik de correctie van stap 3.
   + Zoek uit waar de memen zich in/aan het lichaam verankeren, doe een 'body scan' om de controleplaats(en) van de correctie te bepalen. 

Note: Aan het einde van een stap moet de spiertest in de 'clear' naar de maatstaven functioneren.

Huib Salomons - Practitioner Gespecialiseerde Kinesiologie
!!!!

---

Memen (meervoud van Meme) zijn een virale indruk van een (culturele) invloed die in sterke mate de kwaliteit van denken, voelen en zijn van het leven bepalen. Deze memen beperken de mens in zijn objectiviteit en geven het gevoel van een scheiding tussen Hun en Wij. Indien in de aura aanwezig, 'verankeren' deze memen zich in/aan het lichaam. [Huib Salomons]

Er is een positieve kant aan CO2 - [ https://www.youtube.com/watch?v=nPrm4sBFt1Y ] ,,, CO2 is een vasodilator - het verwijdt de arteriën - en maakt het daardoor mogelijk dat er meer bloed per tijdeenheid door het lichaam gaat. Daarmee bereikt het lichaam optimale bloeduitwisseling door het gehele lichaam, en is daarmee medeveroorzaker aan het gezond maken van je lichaam. Want met een optimale bloeduitwisseling is er ook optimale afvoer van afvalstoffen naar die organen die de afvalstoffen moeten verwijderen.

wat waar hoe van gespecialiseerde kinesiologie

Op de website van 'www.leeflijn.nl' wordt aandacht geschonken aan WIE, WAT, HOE van KINESIOLOGIE. De basisvragen wat, waar en hoe worden beantwoord. Op deze blogpagina wil ik wat specifieker worden, omdat wat er geschreven meer volledig kan worden beschreven!!

---

WAT IS [TOEGEPASTE] KINESIOLOGIE – [Toegepaste] Kinesiologie houdt zich bezig met het onderzoeken van energiestromen in het lichaam. Via eenvoudig spiertesten wordt de energetische toestand van ons lichaam in kaart gebracht. Zo kan er bijvoorbeeld sprake zijn van onbegrepen symptomen van het “zich niet lekker voelen”. Door die op tijd te behandelen kan voorkomen worden dat ernstige fysieke symptomen op kunnen treden zoals een maagzweer bij overmatige stress.

'Kinesiologie' betekent letterlijk de  'leer van de beweging'. En is de wetenschap die zich bezighoudt met de motoriek van het menselijk lichaam. [ wiki ]  Hier wordt specifiek TOEGEPASTE KINESIOLOGIE bedoeld. En dat brengt ons direct bij vraag:

---

WAAR KOMT [TOEGEPASTE] KINESIOLOGIE VANDAAN? – De term 'Toegepaste Kinesologie' [Applied Kinesiology] werd begin jaren '60 vastgelegd door Dr. George Goodheart, een Amerikaanse chiropractor bij professie. Hij ontdekte dat spieren op reflexen reageren en dat er een duidelijke samenhang bestaat tussen spieren, meridianen en organen. Te hoge of te lage spierspanning kan wijzen op het slecht functioneren van organen. Uitgangspunt voor behandeling is dat ons lichaam een sterk zelfgenezend vermogen heeft en door dat te stimuleren kunnen goede resultaten worden bereikt.

'Toegepaste kinesiologie' is een merknaam en daarom kunnen we die niet lukraak gebruiken en alleen voor practitioners die van die merknaam gebruik mogen maken. Daarom is de term 'Gespecialiseerde Kinesiologie' ontstaan om aan te geven dat anderen dan die van de organisatie van 'Toegepaste Kinesiologie' ook gebruik maken van dezelfde informatie.

In de loop der jaren zijn er diverse vormen van Gespecialiseerde Kinesiologie ontstaan:

• Clinical Kinesiology - Alan G. Beardall DC
• Touch for Health - John F. Thie DC
• Biokinesiology - Wayne W Topping
• Health kinesiology- Jimmy Scott
• Edukinesiologie / Braingym / Leefblind - Paul Dennison / Coby Schasfoort
• Three-in-One Concepts / Onebrain - Gordon Stokes, Daniel Whiteside and Candace Callaway
• Applied Physiology - Richard Utt
• LEAP -  Charles Krebs
• Totaal Balans (van eigen bodem) - Nora Wulff-Verwer

---

WAT DOET EEN KINESIOLOOG? – De Gespecialiseerde Kinesioloog [M/V] werkt aan een totaal oplossing voor problemen die je ervaart ongeacht of die een lichamelijke of een emotionele of spirituele oorzaak hebben. Deze kinesioloog werkt eraan de balans in je leven te herstellen, daarbij zal hij vaststellen waar de disharmonie in je leven vandaan komt gebruik makend van het mechanisme 'Manueel Spiertesten'.

Het lichaam zal op een bepaalde stof, gedachte of een voedingsmiddel - die een herinnering aan een situatie of een pijnlijke beweging met zich mee brengt - reageren met een spiertestverandering. Wordt deze confrontatie als stressvol ervaren, dan zal vanuit een 'sterke' spiertestindicatie de spiertestverandering 'zwak' zijn. Leidt de impuls niet tot stress, dan blijft de spiertest onveranderd. Met deze duidelijk voelbare spiertestreactie communiceert het lichaam over disbalansen en hierdoor krijgt de kinesioloog voldoende en betrouwbare informatie over de energieblokkades in het lichaam. 

Vervolgens zal de kinesioloog een persoonlijke sessie met jou aangaan op verschillende niveaus:
1. Het “Bio” vlak: Chemie, stofwisseling, mentaal beleven, willen, bewustzijn
2. Het “Psycho” vlak: Onderbewustzijn, emotie,voelen.
3. Het “Sociaal” vlak: Structuur, denkstijl.

Is de Gezondheidsdriehoek in balans, dan kan men als mens optimaal functioneren, binnen de eigen mogelijkheden. Wordt één vlak overbelast, dan dienen de anderen te compenseren. Deze manier van werken is erop gericht, dat het zelfgenezend vermogen van het lichaam gestimuleerd wordt.

Het lichaam geeft zelf aan wat de kwaliteiten en talenten zijn, maar ook waar beperkingen liggen. Vandaar dat zicht op de eigen persoonlijkheidsstijl zo waardevol is. Wanneer je van jezelf begrijpt waarom je de dingen op een bepaalde manier doet, dan wordt het ook duidelijk wat voor jou goed werkt.

4. Elektrisch. Deze maakt niet deel uit van de Gezondheidsdriehoek, maar is wel een linkende factor tussen de diverse 'vlakken'. Hiermee wordt de energetisch werking bedoeld die we uitoefenen door het vasthouden danwel masseren van acupunctuurpunten: acupressuur.
5. Cranio-sacrale correcties: het volgen en herstellen van cranio-sacrale bewegingen kan grote invloed hebben op het functioneren van de 'weefsels' en daarmee de mens in kwestie.

---

IS [TOEGEPASTE] KINESIOLOGIE IETS VOOR MIJ? – Klachten die duiden op onbalans en die aangepakt kunnen worden zijn:

1. Pijn en vermoeidheid, vaak veroorzaakt door stress of fysieke aandoeningen als whiplash of bekkeninstabiliteit.
2. Verlies van concentratievermogen. 
3. Fysieke klachten als: eczeem, migraine, allergieën, slapeloosheid, rugklachten, hartritmestoornissen, fibromyalgie, etcetera.
4. Leer- en leesproblemen (vooral bij kinderen), dyslexie. 
5. Relatie- of gedragsproblemen. 
6. Psychische problemen zoals depressies of verwerking van emoties.

"Ik weet wat het voor mij gedaan heeft, en ik zou het voor geen goud hebben willen missen". De mensen, de sessies, de veranderingen."
[ © 2015 Huib Salomons, Practitioner Gespecialiseerde Kinesiologie APELDOORN ]

---

Bron: [http://www.leeflijn.nl/kinesiologie.htm]

Yin Yoga | Spieren loslaten | Rekken van bindweefsel

Yin Yoga - Spieren loslaten en rek het bindweefsel

Bij 'Yin Yoga' gaat het erom dat je zoveel mogelijk spieren loslaat [en bindweefsel gedurende 3 tot 10 minuten aanspant, red.], in tegenstelling tot de meeste sporten waarbij je spieren aan- en ontspant.

"Je richt je op het bindweefsel en de gewichten in het gebied waar je de rek voelt," zegt Chris Ramkema. 

In zijn boek 'Yin Yoga: Outline of a quiet practice' legt Grilley dat verschil uit: "Het bindweefsel en de gewrichten zijn yin, omdat ze stijf en niet elastisch zijn. De spieren zijn yang: elastisch en zacht."  

De begrippen Yin en Yang zijn overal op toe te passen.
Yang staat voor het extraverte, het veranderlijke en beweeglijke.
Yin vertegenwoordigt het introverte, stabiele en onbeweeglijke. Zo zijn 'aarde', 'donker', 'binnen' yin, en 'lucht', 'licht' en 'buiten' yang. 

Yange weefsels bijvoorbeeld spieren zijn gevuld met vloeistof, zacht en elastisch; yinne weefsels zoals bindweefsel (ligamenten, pezen en fascia) en botten zijn droger, harder, en stijver. Dus lichaamsoefening met focus op spierweefsel is meer 'yang' en lichaamsoefening met focus op bindweefsel is meer 'yin'.
[ pranamaya.com/what-is-yin-yoga ]

Flexibiliteit van de gewrichten en het bindweefsel maakt ons fit

Yang sporten richten zich dus op de kracht van de spieren. "Het is echter niet de spierkracht die ons fit maakt," stelt Grilley. "Het gaat juist om de flexibiliteit van de gewrichten en het bindweefsel. Je ziet het bij atleten. Zij beëindigen hun carrière niet vanwege gebrek aan de spieren, maar door problemen met hun gewrichten."

Yin Yoga is dé manier om bindweefsel en gewrichten te herstellen en versterken. 

Vooral diegenen met zittend beroep hebben baat bij Yin Yoga. Zittend belast je de gewrichten en het bindweefsel in je bekken en rug. Je spieren zijn constant aan het werk om je lichaam rechtop te houden. Daardoor verkorten ze.

Bij Yin Yoga laat je die spieren juist los [en is de focus op rekken van bindweefsel, red.]. De houdingen worden daarom zittend of liggend uitgevoerd. Yin Yoga kun je het beste 's ochtends beoefenen. De spieren zijn dan nog stijf, waardoor je sneller bij de bindweefsels en gewrichten komt.

Bindweefsel verschilt van spierweefsel en moet anders worden uitgeoefend. In plaats van de ritmisch samentrekken en loslaten voor het rekken van spieren, reageert bindweefsel het beste op langzame en gestage belasting. Het lichaam zal het bindweefsel bij het aanhouden van een Yin pose - constante spanning gedurende een langere tijd - een beetje langer en sterker maken en dat is precies wat je wilt.
[ pranamaya.com/what-is-yin-yoga ]

Botten en bindweefsel hebben geen ritme en herhaling nodig, zij prefereren aanspanning en stilte. Door een gewricht in contractie te brengen, brengen we het bindweefsel onder spanning - verlengen het. In tegenstelling tot de spieren, die elastisch zijn - ze kunnen verlengen en vervolgens terug te trekken -, zijn ligamenten juist plastisch: zij strekken en blijven uitgerekt, net als kauwgom. [ pranamaya.com/what-is-yin-yoga ]

Yin Yoga - grenzen verkennen en verleggen

In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Het is dan ook het relatief rustige karakter van een Yin Yoga-les dat de meeste deelnemers aanspreekt. De les is juist zo lekker doordat je even niet heel intensief hoeft te bewegen, maar juist de tijd kunt nemen voor je lichaam.

Yin Yoga confronteert je met jezelf -"Net als alle yogavormen kan het je inzicht geven in wie je bent en wat je gelukkig maakt. Yin Yoga geeft je nog meer die kans, omdat je langer in de houdingen blijft. Daardoor kom je jezelf en je rusteloosheid tegen. Je merkt dat je toch ambitieus bent of dat je jezelf constant vergelijkt met de persoon naast je. En op zo’n inzicht zit niet iedereen te wachten."Aldus Chris Ramkema, Yin Yogadocent, in YOGA Magazine Nr. 1, 2010.

Yin Yoga voor een betere gezondheid

Zelfs als je slecht een paar minuten, een paar keer per week Yin Yoga beoefent, zal je aangenaam verrast zijn hoe anders je je voelt als je gaat zitten om te mediteren. Gemakkelijker mediteren is echter niet het belangrijkste voordeel van Yin Yoga. Als Hiroshi Motoyama en andere onderzoekers  gelijk hebben - als het netwerk van bindweefsel komt overeen met de meridianen van de acupunctuur en de nadi's van yoga - dan  is versterking en stretching van bindweefsel op lange termijn van cruciaal belang voor ons aller gezondheid.  [ pranamaya.com/what-is-yin-yoga ]

Yin Yoga in Nederland

Grondlegger van 'Yin Yoga' is de Amerikaan Paul Grilley [ paulgrilley.com/ ], die sinds 1980 onderwijst in yoga en anatomie. Hij baseert zijn theorie op de onderzoeken en geschriften van Hiroshi Motoyama, een yogi en wetenschapper uit Tokio met veel kennis van energiebanen en acupunctuur.

Onderstaand een lijst van internetsites van studio's waar je mogelijk terecht kunt voor meer informatie danwel een proefles:

• https://www.facebook.com/yinyogadocentenopleiding
• http://www.pureenergyyoga.nl/wat-is-yin-yoga/
• http://www.ekhartyoga.com/yin-yoga
• http://www.yinyoga.nl/
• http://delightyoga.nl/workshop/yin-yoga-workshop/2015-02-07/14:00/
• http://www.yoga-minds.nl/himalaya-en-yin-yoga
• http://www.deyogatempel.nl/
• http://www.gaiahouseofyoga.com/gaia-yoga-lessen/
• http://yogavaruna.nl/tao-yin-yoga/
• http://www.yogavanharte.nl/Yin_Yoga_Groningen/
• http://yogadenhaag.net/yogavorm/yin-yoga/
• http://www.innertree.nl/priveacute-yogales
• http://www.pilago.nl/
• http://www.yogastudiorijswijk.nl/
• http://www.yogayuj.nl/
• http://www.yogashala.nl/

 Aandacht voor bindweefsel vanuit kinesiologisch standpunt

'Contractuur' is de naam van het proces, waarbij ligamenten krimpen als gevolg van niet genoeg verlengd worden. [Blijvende samentrekking] Het bewegen van een gewricht door zijn 'bereik van de beweging' - op zich - is niet toereikend voor het rekken van gewrichtsbanden, maar de langzame, met aandacht op het bindweefsel en langere tijd aangehouden tractie is dat wel. De ligamenten worden langer, verhogen de mobiliteit, en verminderen de pijn.  

Yin Yoga heeft twee kardinale regels:
(1) Blijf in een pose lang genoeg om een stretch te laten (3-10 minuten) zijn, 
(2) Zet het beoogde gewricht in tractie en ontspan de omliggende spieren. 

Yin Yoga moedigt yogi's aan hun eigen specifieke fysiologische gegevenheden met alle zwakheden te accepteren en creatief  te zoeken naar mogelijkheden om met comfort en gemak een pose te kunnen vasthouden: door te spelen met de hoek van de gewrichten en gebruik te maken  van hulpmiddelen als ze nuttig zijn voor het creëren van de bewegingsruimte. [ pranamaya.com/what-is-yin-yoga ]

Bron: http://www.yogaonline.nl/web/Oefeningen/Yogasoorten/Yoga-Stijl/Yin-yoga.htm

---

Chris Ramkema, http://www.yogashala.nl/
Grilley, 'Yin Yoga: Outline of a quiet practice', paulgrilley.com/
Grilley, Grilley’s DVD Yin Yoga- The Foundations of a Quiet Practice
Dr. Motoyama, 'Awakening of the Chakras and Emancipation'
Dr. Motoyama, 'YinSights: A Journey into the Philosophy and Practice of Yin Yoga'
Lance Kinseth, 'Islands of Grace: Restorative-Yin Yoga Journal'
Esther Eckhart, http://www.ekhartyoga.com

Acupunctuurpunten van speciale betekenis

Apart van punten op acupunctuurmeridianen zijn er diverse punten die van invloed op groepen van acupunctuurmeridianen. In deze listing vind je de punten die direct invloed hebben op YANGyang, YinYang, YINYang en YINYIN, 'Yang te interpreteren als armen/achter/boven en Yin als benen/voor/beneden.

 Xi Cleft Points Chart

In Xi punten vindt een concentratie plaats van de energie van een meridiaan. Dit punt wordt geactiveerd om de blokkade van energie op te heffen. Het is meer een quick-fix in een acute toestand. Ze zijn minder geschikt voor harmonisering van energie. [ Van der Molen ]

Lung	LU 6	Urinary Bladder	UB 63	Yin Qiao Vessel	KD 8
Large Intestine	LI 7	Kidney	KD 5	Yang Qiao Vessel	UB 59
Stomach	ST 34	Pericardium	PC 4	Yin Wei Vessel	KD 9
Spleen	SP 8	Triple Heater	TH 7	Yang Wei Vessel	GB 35
Heart	HT 6	Gall Bladder	GB 36
Small Intestine	SI 6	Liver	LV 6

Groep Passagepunten ['group luo']

De energieoverdracht vindt plaats van exces naar deficiëntie. Deze punten kunnen bij uitstek worden gebruikt bij pijn met exces-/Yang-kenmerk. [ Van der Molen ]

Deze 'group luo' punten zijn zeer effectief bij de behandeling van onevenwichtigheden tussen de boven- en onder- , linker- en rechterzijde Yin en Yang aspecten van het lichaam . Ze zijn vooral handig wanneer alle drie kanalen die deze punten kruisen worden verricht . Zo zou een onbalans - waarbij Milt, Lever en Nier betrokken zijn - kunnen worden behandeld via  SP6. [ orientalmedicine.com/point-theory ]

YANG	LI, TH, SI	TH 8
YinYANG	LU, PC, HT	PC 5
YINYang	ST, GB, UB	GB 39
YIN	SP, LV, KI	SP 6

 

Reüniepunten Tendino Musculaire Meridianen

Tendino Musculaire Meridianen lopen over pezen en spiergroepen dichtbij de hoofdmeridianenen en zijn daar energetisch mee verbonden. TMM hebben geen eigen punten. Reüniepunten zijn contactpunten op basis van hun relatie met hoofdmeridianen. Deze punten kunnen bij aandoening van een TMM zeer pijnlijk zijn, waarbij de pijn vaak uitstraalt [ Van der Molen ]

YANG	LI, TH, SI	GB 13
YinYANG	LU, PC, HT	GB 22
YINYang	ST, GB, UB	SI 18 / ST 3
YIN	SP, LV, KI	CV 3

...
http://www.cram.com/flashcards/group-luo-points-muscle-meridian-points-728747

Kinesiologisch testen | externe en interne diagnose

Kinesiologische procedure 'intern/extern_onbalans'

---

Huub Verlinden schrijft in zijn lecture: "Kinesiologisch-energetisch onderzoek geeft de mogelijkheid tot het stellen van twee diagnoses: een ‘externe’ diagnose die vooral iets zegt over het functioneren van het lichaam en de buitenkant, in dit geval het gedrag van de mens, en een ‘interne’ diagnose die iets zegt over het innerlijk, en daarmee over het gevoel van de mens."  [ http://www.internationallectures.com/ ... PTSS_HuangTi ...Huub_Verlinden ]

---

Huub maakt onderscheidt tussen twee vormen van diagnose bij het kinesiologisch testen:
1) 'Externe' diagnose - Het functioneren van het lichaam, het gedrag, de buitenkant.
2) 'Interne' diagnose - Het functioneren van [de psyche,] het gevoel, het innerlijk.

Spelen met deze informatie en de kennis die ik heb:

1. Basistegenstellingen:
   Extern (Yang) _ Hand _ Lichaam, Gedrag, Buitenkant, Projectie
   Intern (Yin) _ Voet _ Pysche, Gevoel, Innerlijk, Intraspectie
2. Wondermeridianen:
   Yang-Yin _ CV (Ren Mai) _ Lo, Kr, Ha
   Yang-Yang _ GV (Du Mai) _ Di, DV, Du
   Yin-Yang _ PV (Chong Mai) _  Ma, Ga, Bl
   Yin-Yin _ Riem (Dai Mai) _ Mi, Le, Ni
3. Combinatie:
   Extern: GV, CV, Lo en Di (Metaal), Kr en DV (Ether), Ha en Du (Vuur)
   Intern: PV, Riem, Ma en Mi (Aarde), Ga en Le (Hout), Bl en Ni (Water)
4. Mijn chakra-kleuren:
   Extern: Magenta (8), Geel (3), Indigo (6), Rood (1)
   Intern: Violet (7), Blauw (5), Groen (4), Oranje (2)

De kinesiologische procedure 'Intern/extern_onbalans'

1. Test: 'Probleem', 'Gevoel', 'Gedrag' == Deze procedure start bij een indicatieverandering.
2. Denk aan het 'probleem, gevoel, gedrag' en doe het in pause lock.
3. Test de 'handen' en 'voeten' == Indicatie 'intern'/'extern' _ Yin/Yang dominantie [1].
4. Test de master-/alarmpunten van de intern/extern gerelateerde combinatie [3].
5. Test uit welke plek met kleur te behandelen en welke kleur [4].
6. Neem het probleem/gedrag/gevoel in pause lock en behandel de gevonden plek met de gevonden kleur.
7. Denk nog eens aan het 'probleem, gevoel, gedrag' en test of de handen/voeten nog een indicatieverandering weergeven.
8. Schudt het hyoïd-botje en test of er nog problemen op de tijdlijn zijn.

© 2014-12, Huib Salomons - Practitioner Gepecialiseerde Kinesiologie

Beter aarden - breng verandering in je kinesiologisch testen

praktijknieuwetijd.nl

---

Elektrische en elektronische componenten kunnen elektromagnetische velden opwekken die andere componenten binnen het apparaat of andere apparaten [en het lichaam] kunnen beïnvloeden. Deze velden kunnen op hun beurt een spanning en een stroom opwekken in andere componenten en dit kan ongewenste gevolgen met zich meebrengen.
[ wiki/Elektromagnetische_interferentie ]
 
We leven constant in een wolk van elektromagnetische straling – In het leven van alledag ontkomen we niet aan de elektromagnetische straling in onze omgeving. We leven constant in een wolk van elektromagnetische straling. In de afgelopen eeuw is de hoeveelheid elektromagnetische straling enorm toegenomen. Deze straling is zowel laag frequent - bijvoorbeeld lampen en huishoudelijke apparaten -, als hoog frequent - bijvoorbeeld zendmasten, mobieltjes en Wi-Fi.

Door fysiek contact te maken met 'aarde' is het makkelijk te meten - met een Voltmeter - wat het effect daarvan is. In mijn omgeving bijvoorbeeld is er een wolk van 11 to 16 Volt. Als ik mij fysiek aansluit op aarding dan valt deze waarde terug naar 0,6 Volt. 

Aarden op de blote huid of 'kunstmatig aarden' – Constant leven met deze 'hoge' waarden heeft consequenties voor het natuurlijk herstellen van je lichaam. Voordat het lichaam aan homeostase van het energieveld op zich kan richten, zal het eerst deze dissonantie moeten herstellen.

Daarvoor heb je twee mogelijkheden:

1. je maakt direct met je blote huid contact met de aarde,
2. je maakt kunstmatig contact met de aarde. Met 'kunstmatig aarden' sluit je je direct aan op de 'aarde' in je huis.

Het niet kunnen herstellen van de homeostase brengt diverse klachten voort: slaapproblemen, chronische vermoeidheid en fibromyalgie.

Mijn eigen ervaring is dat een 'aardingsmat' op een gestresst lichaamsdeel werkelijk verlichting geeft van het lichaamsdeel.

Verbeter je kinesiologisch testen. Biedt 'kunstmatig aarden' aan – 'Kunstmatig aarden' doe je door je testpersoon op een contactmat te laten liggen die direct op de 'aarde' van je elektrische installatie is aangesloten. Kun je je voorstellen hoe je kinesiologisch testen een boost kan krijgen door je testpersoon 'kunstmatig te aarden'"? Je biedt het lichaam direct de mogelijkheid om het te 'ontladen'. Dus je kunt direct werken aan het verhogen van het lichaamseigen energieniveau.

©2014-12, Huib Salomons - Practitioner Gespecialiseerde Kinesiologie

Zie ook:
http://www.earthingnederland.nl/
http://www.aardjezelf.com/
http://www.morgenisnu.nl/
http://www.ama-vita.com/.../Earthing/wat en waarom aarden 

Tweaklite | kleur | littekens | wondermeridianen

Henk van der Eng - docent bij Tweaklite - vertelde over protocollen voor het werken met de Tweaklite.

Tweaklite

De Tweaklite is een instrument voor het toepassen van kleurlicht voor alle gebruikelijke vormen van kleurentherapie van nu en in de toekomst. Geschikt voor praktijk-, thuis- en mobiel gebruik.

Specificaties

• 3 Watt Edison LED
• Lumen: tot 160
• LED levensduur 20.000 uren
• Lithium-ion accu voeding 9,6 Wh
• Voor 120 minuten behandeltijd
• Laden via micro-USB
• Automatische uitschakeling
• Weerbestendig aluminium
• Gewicht 85 gram
• L 112 mm, D 22 mm

Weergave

• 16 miljoen kleuren 
• Wisselkleur functie 
• Pauzestand, buzzer 
• LED statusindicatie

[ Zie: http://tweaklite.nl/toepassing-2/ ]

Kleur

Henk van der Eng ziet kleur als een vorm van 'voeding'. Het laadt je batterij op en verhoogt je weerstand. Dat het werkt, verklaart hij aan de hand van een onderzoek van de NASA uit 2004. Hieruit blijkt dat 'de toepassing van drie soorten rood LED-licht op de huid bij respectievelijk astronauten en duikbootbemanningen een snelgenezend effect heeft op hun bloeddoorstroming, wondheling en kalkinghuishouding, die worden ondermijnd door gebrek aan zwaartekracht en drukregulatie.’

Werken met kleur via huidzones en acupunctuurpunten brengen lichaam en geest weer evenwicht. ‘Kleuren hebben een algemeen en specifiek effect op ieder mens, afhankelijk van zijn constitutie. Kleuren versterken, vitaliseren en harmoniseren. Dat weet ook de cosmeticabranche, waar het huidverjongend gebruik van kleur een hele industrie is geworden, compleet met onderzoeksresultaten.’

Het I-Healthsysteem laat het lichaam door metingen precies vertellen welke kleuren het nodig heeft en op welke plek. De LED-kleuren die – afhankelijk van de klacht – in specifieke volgorden worden toegediend, worden opgenomen door onder meer de huid en reguleren het vegetatieve zenuwstelsel. Hierdoor komen de natuurlijke helings- en herstelprocessen weer op gang. Een succesvolle toepassing is de behandeling van jetlag.

Buitenlandse therapeuten hebben de mogelijkheid van het systeem om de persoonlijke kleur van iemand vast te stellen aangegrepen om de prestaties van topsporters te verhogen. Door toediening van deze kleur wordt het emotionele brein – waarmee je overleeft – geprikkeld, waardoor in zeer korte tijd balans ontstaat tussen de twee hersenhelften en totale concentratie kan ontstaan.
[ http://www.volkskrant.nl/... kleurentherapie/ ]

 Littekens 

Littekens worden in de acupunctuur gezien als "potentieel" orgaan-meridiaan stoornissen: een fysieke of energetische verstoring van een meridiaan onder inwerking van trauma op het weefsel. 
[ http://www.acupuncturetoday.com ]

Trauma kan verwijzen naar: [ http://nl.wikipedia.org/wiki/Trauma ]
- Verwonding van een weefsel;
- Psychotrauma, een psychische letsel.

Kortom ... littekens kunnen fysiek, emotioneel, mentaal, psychisch, energetisch ... [noem maar op] van aard zijn. Het niet goed doorstromen van energie beperkt ons bio-energetisch veld. Om vrij te zijn van deze beperking moeten deze littekens worden ontstoord.

Henk van der Eng is van mening dat als we toch complementair bezig zijn, het goed zou zijn om een reden een behandelaxioma te hebben in de zin van "zorg voor een goede doorstroming van energie, ontstoor alle mogelijke littekens in het bio-energetisch veld van de cliënt".

Wondermeridianen

Wondermeridianen zijn 8 Extra-meridianen in de acupunctuur die bestaan naast de 12 hoofdmeridianen, waar een ieder van ons bekend mee is. Ze zijn een overblijfsel van ons voorgeboortelijk zijn [Early Heaven]. De tijd waarin de hoofdmeridianen [Later Heaven] nog niet waren.

Deze wondermeridianen hebben drie belangrijke fysiologische functies.

1. Ze zijn te beschouwen als energiereservoir. (Vergelijk de twaalf normale meridianen met 'rivieren', dan zijn de acht extra meridianen 'meren of zeeën met getijden stromen').  
2. Naast opslag van energie voor het lichaam (1.), reguleren ze en geven energie vrij als het lichaam het nodig heeft, ter handhaving homeostase, zowel in gezondheid en bij ziekte.
3. Ze voorkomen uitlekken van energie en elimineren agressieve energie als onderdeel van de homeostase functie. [ hammer-Bextras.pdf ]

Deze extra meridianen hebben geen connectie met inwendige organen, in tegenstelling tot de twaalf hoofdmeridianen die wel allemaal gerelateerd zijn aan interne organen. Ze hebben geen eigen punten - met uitzondering van Ren mai (CV) en Du mai (GV) - en hebben ook geen element commando punten zoals de twaalf hoofdmeridianen. Zijn dus niet gerelateerd aan enig element: hout, vuur water, metaal of aarde.

Elk wondermeridiaan heeft een Master-punt, met uitzondering van de Yang Qiao (UB-62) en Yin Qiao (Ki-6), die niet worden gevonden als gewone punten op deze speciale meridianen. Al hun punten zijn te vinden op de twaalf hoofdmeridianen - behalve de Du mai en Ren mai, alleen deze laatste twee hebben Luo- of Connection-punten.

Deze Luo-punten zijn de belangrijkste verbindingen tussen de andere zes extra meridianen en de twaalf belangrijkste meridianen. Elk van deze meridianen communiceert ook met de anderen door diepere anastomatische kanalen, en de richting van de stroming is tij-achtig.

'Luo-punten en Bronpunten - Zoals beschreven op de pagina over Yin en Yang vindt er bij de uiteinden van armen een transformatie plaats van Yin naar Yang en bij de benen van Yang naar Yin.

Elke hoofdmeridiaan heeft een Luo-punt. Vanaf dit punt is er een interne verbinding naar het bronpunt van de (yin-yang-) gekoppelde meridiaan. Daarnaast vertrekt vanaf een luo-punt een 'extra' meridiaan die energie vanuit dieper gelegen lagen verspreidt naar de oppervlakte.

– Luo- en bronpunten worden doorgaans gebruikt om een verstoring tussen yin-yang-gekoppelde meridianen op te heffen.
– Luo-punten spelen een belangrijke rol bij het naar buiten drijven van externe pathogene factoren. Zo kan in geval van griep via het prikken van een luo-punt gestimuleerd worden dat het lichaam voorrang geeft aan het naar buiten werken van de ziekmaker.
– De Bron-punten hebben een extra voedende werking op een meridiaan.'
[ http://www.jreinders.nl/acupunctuurpunten.html ]

De Ren mai, Du mai en Chong mai hebben dezelfde oorsprong in de buik, specifiek: in de baarmoeder/onderbuik/ovaria-testes-nieren.

• Ren mai (Conceptievat) omvat de voorkant (yin-zijde) van het lichaam.
• Du mai (Gouverneursvat) omvat de achterkant (yang-zijde) van het lichaam.
• Chong mai (Penetratievat) stroomt met de nier meridiaan zowel omhoog en omlaag om Yongquan (Ki-l).
• Dai mai vormt een ring om de buik, als een 'riem om de buik' en reguleert de galblaasfunctie.
• De Qiao mai zijn yin en yang van de linker- en de rechterkant van het lichaam.
• De Wei mai zijn yin en yang van de interne en externe onderdelen van het lichaam.

Ren mai , Du mai, Chong mai en Dai mai vinden hun respectievelijk gekoppelde tegenmeridiaan in Yin Qiao, Yang Qiao, Yin Wei en Yang Wei.

Meridian	Master Point		Couple Point	Coupled Meridian
Ren (CV)	Lung 7		Kidney 6	Yin Qiao
Du (GV)	Small Intestine 3		Bladder 62	Yang Qiao
Chong (PV)	Spleen 4		Pericardium 6	Yin Wei
Dai (Belt)	Gallbladder 41		Triple Heater 5	Yang Wei

 Wondermeridianen en Tweaklite

Henk van der Eng vertelde dat de protocollen van Tweaklite,nl zijn geschreven om de ontwikkelde 'tweaks' hun werk te laten doen om de Master-punten en de Couple punten van de wondermeridianen.

Tweaks - TweakLite BV ontwikkelt specifieke 'Tweaks', gebruik makend van afwisselende kleurlicht patronen. De therapeut kan deze inzetten om een cliënt gericht te behandelen. Tweaks zijn er voor fysieke- en psychische problemen, alsook voor ondersteuning op spiritueel gebied.
[ http://tweaklite.nl/het-concept/ ]

Na deze verlichtende inleiding is het nu tijd om te ondervinden of het werken met de Tweaklite werkelijk de positieve uitwerking heeft op het 'oplossen van littekens' om zodoende het bio-energetisch veld van de persoon in homeostase te herstellen, zoals het wordt aangeboden.

(c) 2014-11, Huib Salomons - Practitioner Gespecialiseerde Kinesiologie

kruisloop Cross crawl X II psoas scm middenrif ademhaling deep front line

Als we "cross crawl" doen, stimuleren we de 'Deep Front Line'

In 'Anatomy Trains' beschrijft Thomas W. Myers hoe al onze spieren in het lichaam bij elkaar worden gehouden door bindweefsel.

Mocht je in de gelegenheid zijn om net als Myers het lichaam te ontleden, zorg dan dat je het weefsel zo vrijmaakt dat het bindweefsel-traject heel blijft. (Zie plaatje onder.)

Het doel van deze interconnectivity (onderlinge verbondenheid) is volgens Myers, 'het behouden van de tensegrity (structurele integriteit)'.

'Anatomy Trains' onderscheidt verschillende lagen als meridianen in het lichaam:

• Superficial Back Line (SBL)
• Superficial Front Line (SFL)
• Lateral Line (LL)
• Spiral Line (SL)
• Superficial Front Arm Line (SFAL)
• Superficial Back Arm Line (SBAL)
• Deep Front Arm Line (DFAL)
• Deep Back Arm Line (DBAL)
• Deep Front Line (DFL)
• Functional Line (FL

Chong Mai komt overeen met de Deep Front Line

Als we het lichaam via de 'Cross Crawl' in balans brengen dan gaat het over de energie in de 'Deep Front Line'. In de acupunctuur (TCM) is deze meridiaan vergelijkbaar met die van de Chong Mai.

De Chong Mai (Penetration Vessel) is één van de vier hoofd extra meridianen (Governor Vessel, Central Vessel, Penetration Vessel, Girdle Vessel). Deze acupunctuurmeridiaan heeft invloed op de buik, borst, genitaliën, hart, binnenkant dij, diverse systemen (reproductie, spijsvertering en ademhaling) [1]

Deep Front Line heeft als thema 'ademhaling'

"De 'Deep Front Line' gaat van de benen, naar de romp, naar de cervicale regio:

Posterior tibialis > interosseuos membrane > Knee capsule > adductor hiatus > intermuscular septum > femoral triangle > psoas > anterior longitudinal ligament > diaphragm > pericardium > mediastinum > parietal pleura > fascia prevertebralis > scalenes.

Deep Front Line

Het thema van de 'Deep Front Line' is ademhaling. We halen adem om in leven te blijven, maar we halen ook adem voor goede beweging.

Alhoewel deze lijn vanaf het onderbeen vanaf de tibialis posterior begint, meent Myers dat deze lijn in grote mate functioneel begint vanaf de voorzijde van de wervelkolom als diepe lijn in overeenkomst met onze ontogenese (ontwikkeling van een organismen).

Verkeerde ademhalingspatronen kunnen zowel verschillende fysiologische problemen (verminderde beschikbaarheid van zuurstof, respiratoire alkalose, "angst ademen", hoofdpijn en algemene vermoeidheid, enz.) creëren, als biomechanische problemen.

Slechte thoracale wervelkolom beweging, exta voorwaartse hoofdhouding - omdat ondersteunende ademhalingsspieren (SCM, Scalenes, Bovenste-trapezius) te gespannen zijn - , veranderde schouderfunctie en scapula positie/mechanica, verhoogde spanning van de erector spinae en verminderde bekkenbodemkracht leidt tot mogelijke instabiliteit in de lumbale wervelkolom.

Borstademhaling en implicaties voor de 'Deep Front Line'

Borstademhaling heeft over de gehele lijn een negatief effect op vooral de vier exta aangehaalde spieren: Posterior tibialis, Psoas, Diafragma/Middenrif en Scalenes/SCM.

Wanneer het middenrif niet goed functioneert, dan haalt de cliënt voornamelijk adem via de borst en de Scalenes nemen de ondersteuning bij de ademhaling over. Deze spieren kunnen dan hypertoon (gespannen) raken en in deze spieren kunnen triggerpunten ontstaan die symptomen creëren die lijken op 'thoracic outlet syndroom', 'carpaal tunnel syndroom', evenals pijnscheuten/pijn in de bovenrug (nabij de mediale rand van de scapula).

Bij de borstademhaling beweegt het middenrif niet naar beneden (zoals bij buikademhaling), waardoor de erector spinae hypertoon worden. De cliënt kan dan hyperlordose worden, omdat er in de onderrug verhoogde spanning is en naar voren gekantelde bekken. Dit is het 'Lower-crossed syndroom' [Janda], waarbij er minder ruimte voor het middenrif is om tijdens de juiste ademhaling (middenrif- of buikademhaling) evenals hypertone heupbuigspieren en zwakke 'glutes'.

Het middenrif, Psoas en Quadratus lumborum (QL) delen een fasciale aansluiting aan de lumbale wervels. Wanneer de juiste middenrif ademhaling niet wordt waargenomen, zijn deze spieren gevoelig voor zwakte en triggerpoint ontwikkeling - die allemaal een rol spelen in de rug- en heuppijn.

Myers beschrijft de 'Deep Front Line' van beneden naar boven, maar als we deze lijn van boven naar beneden bekijken dan zien we dat de psoas, de iliacus, en de QL als een geheel vanaf de 12e wervel/rib vertrekken. Hierdoor zou de QL ook als onderdeel van de diepe frontlinie worden beschouwd.

Over Pronatie

Ten slotte heeft hyperlordose en het anterieur kantelen van het bekken effect op de gehele onderste extremiteit. Zo zal het extra anterieur kantelen van het bekken vaak leiden tot een grotere pronatie van de voet, waardoor de cliënt om met platvoeten toont.

In overpronatie wordt de tibialis posterior op grotere rek gezet (de tibialis posterior helpt de voet supinate en een antagonist voor de peroneals helpen de voet proneren). Deze platvoet houding kan triggerpoints creëren in de posterior tibialis, evenals andere voet en onderbeen kwesties zoals: plantaire fascitis (hoewel ook aangetoond is dat over-supinatie dit probleem kan veroorzaken) en shin splints of mediale tibiale stress-syndroom .

Dit anterieur bekkenkantelen en voorwaartshoofd-houding - waar te nemen bij mensen met een hogere borst ademhaling - kan een anterieure gewichtverschuiving van het hele lichaam creëren. Dit zorgt ervoor dat de plantaire flexoren - gastrocnemius en soleus - te strak worden, omdat ze moeten zorgen dat we niet voorover vallen. Hypertone plantaie flexoren kan enkel dorsaalflexie verminderen, wat er toe leidt dat het individu om de voeten naar buiten draaien en in grote mate proneren voor een betere dorsiflexie (of nep dorsiflexie)." [2]

De Kruisloop (Cross Crawl) activeert de 'Deep Front Line'-spieren

We hebben gelezen dat de 'Deep Front Line' spieren de nodige aandacht vereisen, wanneer onder andere deze spieren abnormaal functioneren (hypertoon/hypotoon) en als daardoor de ademhaling niet optimaal kan zijn.

Om de 'Deep Front Line' te activeren bestaat er de techniek van Kruislopen (Cross Crawl). De beweging is er vooral op gericht te dieper gelegen spieren te activeren (psoas, middenrif) en in enige mate de erector spinae. Door het hoofd te draaien activeren we ook de ademhaling ondersteunende spieren (Scalenes/ SCM).

Uit eigen kinesiologisch onderzoek kwam naar voren dat voornamelijk de nekspieren moeten worden gactiveerd als de spiertest "zwak" test op de "X" en de bekkenspieren (Psoas, QL en Iliacus als de spiertest "sterk" test op "II".

Bij de Kruisloop (Cross Crawl) wordt afwisselend de linker elleboog langzaam naar de rechterknie gebracht en omgekeerd. Door het overschrijden van de "middellijn' van het lichaam wordt de samenwerking van linker- en rechterhersenhelft gestimuleerd. Door het activeren van de 'Deep Front Line' spieren wordt de ademhaling geactiveerd en de houding gecorrigeerd. [4]

Huib Salomons
-----------------------------------------
[1] http://www.yinyanghouse.com/acupuncturepoints/theory_ev
[2] http://robertsontrainingsystems.com/blog/the-deep-front-line/
[3] http://www.lopenzonderpijn.nl/pronatie-overpronatie-doorgezakte-voet.html
[4] http://retro.nrc.nl/W2/Lab/Profiel/Hersenen/oef1.html

Golgi Pees Orgaantjes en 'Occipital Fiber Analysis' werken samen

Inleiding

Ik ben mij aan het inlezen op SOT (de chiropractie versie van cranio sacraal) en CMRT (correcties). Eén van de onderwerpen is 'Occipital Fiber Analysis'.

Het komt er op neer aandacht te vestigen op de rand van de schedel (occiput). Een persoon in onbalans kan daar spanning, gevoelige plek(ken) en/of 'knopen' ontwikkelen.

Tot nu toe had ik geen toepassing voor Golgi Pees Orgaantjes (GPO). Ik werkte liever met het spierspoelmchanisme. Nu heb ik er toepassing voor!

Golgi Pees Orgaantje

De 'Golgi Pees Orgaan Occiput'-procedure

1. Activeer de Golgi Pees Orgaan reflex – Breng spanning aan op de occiput en de nekspieren om dit mechanisme te activeren. 
2. Test op aanwezigheid van een ‘zwakke’ spierttest – Onder normale omstandigheden zal de surrogaat spiertest ‘zwak’ testen. 
3. Corrigeer dit gebied als de spiertest niet 'zwak' test – Nu je weet dat dit gebied niet normaal reageert, weet je dat je hier aandacht aan moet schenken. Zoek of je plekjes met 'spanning' (line 1), 'pijn' ( line 2) , 'knopen' (line 3). De gemakkelijkste correcties is vasthouden en druk uitoefenen op die plekken waar de spiertest indicatieverandering aangeeft. 
4. Natesten – Je bent klaar als de spiertest een normale reactie vertoont op toepassing van het Golgi Pees Mechanisme. 

Occipital Fiber Analysis

Nawoord

Het is aan jou of je dit in je repertoir wil opnemen of niet, maar ... Dr. M.B. DeJarnette onderstreept het belang van correctie van het Occiput gebied. Er is natuurlijk meer over dit onderwerp. Dat gaat voorbij aan het doel: het beschrijven van de procedure.

Huib Salomons - Practitioner Specialized Kinesiology 

http://pauselockmagic.com/wordpress/golgi-tendon-organs-occipital-fibers/

Temporal Sphenoidal Reflex Points | Touch for Health

Good day, reader. So once in a while I look for interesting NEW information that is available on the Internet. [That is 'new' for me.]  Lately my 'eye' was caught by the research on Temporal Sphenoidal Reflex Points. I discovered Dr. DeJarnette and Dr.Rees have done a great job. I tested it myself and was satisfied by the results I got.

World of Kinesiology - and you as a practitioner of Specialized Kinesiology - I think with this you will have a great tool [Temporal Sphenoidal Diagnosis] you can put in your backpack.

In this article I put emphasis on the relationship between the muscles we test and the Temporal Sphenoidal Reflex Points, as their correlation lies in the organ they relate to. Well, this may or may not of a surprise. Now imagine how your work can improve when you have this knowledge at your disposal. I say it is huge.

---

Touch for Health

Touch for Health was introduced by John F. Thie as a 'First Aid Tool for the non-chiropractic'. In it you are tought various techniques to quickly bring Mind Body Spirit back into homeostasis. Besides the 14/42 manual muscle tests - related to 12 main acu meridians and 2 of the extra meridains - one is tought to balance these muscle tests using neuro lymphatic points, neuro vascular points, specific holding / massaging points on the related acu meridians, and more.

voorwaarden glucose tolerantietest

Voorwaarden bij een glucose tolerantietest

Een lage bloedsuikerspiegel is een veel voorkomend verschijnsel. Met de glucose tolerantie test (GTT) wordt gemeten of de alvleesklier en de bijnieren naar behoren werken. Beide organen leveren hormonen (insuline, adrenaline en cortisol) die de bloedsuikerspiegel op peil moeten houden. Een lage bloedsuikerspiegel is aanleiding voor veel lichamelijke klachten. Klachten die het resultaat zijn van een laag energieniveau. 

Het lichaam heeft behoefte aan evenwicht van de bloedsuikerspiegel

De hoeveelheid bloedsuiker (bloedsuikerspiegel) moet constant zijn om onze lichaamscellen voortdurend een gelijkmatige portie glucose aan te bieden.

Glucose is samen met zuurstof de brandstof voor onze cellen. Bij de verbranding in de cellen komt energie vrij die wij nodig hebben om goed te kunnen functioneren. Het is het principe van de kachel die kolen en lucht nodig heeft, om warmte te produceren. De glucose komt in ons bloed uit de darmen (waar het voedsel terecht komt) en uit reservedepots (lever, spierweefsel, vetweefsel etc.).

De glucose treedt uit ons bloed als het onze cellen binnengaat, waarbij de hoeveelheid die dan achter blijft in ons bloed is minder. De bloedsuikerspiegel wordt hersteld met glucose uit de darmen en/of reservedepots.

Na het eten van suikerhoudende producten - zoals snoep en koolhydraten - zal de bloedsuikerspiegel in ons bloed stijgen. Er verdwijnt voortdurend suiker uit ons bloed, omdat het onze cellen binnengaat om ofwel verbrand te worden of om opgeslagen te worden als reservebrandstof in de voornoemde weefsels. Normaal is dit verschijnen en verdwijnen van suiker in ons bloed in evenwicht. Kleine schommelingen mogen er zijn. Na een maaltijd zal er iets meer bloedsuiker zijn en na enkele uren niet gegeten te hebben, zal het minder zijn.

Hormonen regelen de bloedsuikerspiegelbalans

Is de daling van de bloedsuikerspiegel groter, dan beschikken we over de mogelijkheid om de hoeveelheid suiker in ons bloed aan te vullen uit de reservedepots. Hierbij zijn hormonen nodig. We kennen drie hormonen de bloedsuikerbalans goed houden: insuline, adrenaline en cortisol.

• Insuline wordt aangemaakt in de pancreas,
• Adrenaline in het merg van de bijnieren en
• Cortisol in de schors van de bijnieren.

Insuline uit de alvleesklier haalt de glucose uit ons bloed en brengt het in de depotcellen waardoor de bloedsuikerspiegel daalt.
De bijnierhormonen (adrenaline en cortisol) maken glucose vrij uit de reservedepots en brengen het in ons bloed, waardoor de bloedsuikerspiegel stijgt.

Hypoglykemie

In het geval van hypoglykemie is er meestal sprake van een té laag bloedsuikergehalte. Blijkbaar werken beide organen niet goed samen. Bijvoorbeeld:

• de alvleesklier maakt teveel insuline - waardoor er teveel glucose de bloedstroom verlaat -, of
• de bijnieren maken mogelijk te weinig hormonen - waardoor de glucose in ons bloed onvoldoende aangevuld wordt.

Hoe kan de alvleesklier teveel en de bijnieren te weinig functioneren?

De alvleesklier wordt aangespoord tot insulineproductie als we glucose of koolhydraten eten waarbij vaak snoepen een funeste uitwerking heeft op de alvleesklier, die dan constant opgejut wordt om de bloedsuikerspiegel op niveau te houden.

Tegenwoordig moeten onze bijnieren behoorlijk prestaties leveren, omdat we veel belaagd worden door stress van diverse aard:

• milieuverontreiniging - ofwel biologische stress - , 
• fysiologische stress door voedselmanipulatie en 
• psychosociale stress uit onze westerse maatschappij.

Is de bloedsuikerbalans eenmaal verstoord, dan ontstaat er een vicieuze cirkel. Hierbij blijven de alvleesklier en de bijnieren elkaar ontregelen, waardoor we zelfs een inwendig tekort oplopen aan vitamine B-complex.

Klachten die voorkomen: moeheid, lusteloosheid, hoofdpijn, duizeligheid, slaapproblemen, nervositeit, trillerigheid, angstgevoelens, concentratie- en geheugenproblemen, emotionele labiliteit, kouwelijkheid, hongergevoel en snoepbuien.

De juiste Glucose Tolerantie Test (GTT) 

Moeheid en kouwelijkheid komt door te lage energieproductie van de cellen. De overige klachten leiden vaak tot doorverwijzing naar een psychotherapeut.

Voorwaarden voor een glucose tolerantietest

• Een juiste meting gebeurt pas na 3,5 uur, waarbij
• 9 keer bloed geprikt wordt en
• de avond te voor en tijdens de test niet gegeten mag worden.

---

[Originele teskt: http://plazilla.com/hypoglykemie-komt-veel-voor]

Sotai Ho De Lichtberg Deventer

Sotai De Lichtberg Deventer

Sotai duidt op een bewegingsprincipe dat in alle bewegingen kan worden toegepast. Sotai kent basisoefeningen waarin je leert werken met de zwaartekracht, ‘moeiteloze’ inspanning en verbonden beweging, gericht op het verzamelen van comfort.

Sotai-Ho is het werken met andere mensen (cliënten). Daartoe is het nodig eerst in je eigen lichaam het principe te begrijpen.

1. Achtergrond Sotai-Ho

Sotai-Ho is een bewegingstherapie, ontworpen uit oude tradities door Dr Hashimoto, een arts uit Japan. Hij ontdekte rond 1950 het prettige correctie principe en hielp er veel mensen met pijnklachten mee.

In het Japans: 'De methode (Ho) om het lichaam (tai) te corrigeren (So)'

Sotai-Ho wordt toegepast in behandelsessies. Een therapeut geeft suggesties voor een oefening aan de cliënt; hij begeleidt en geeft tegendruk. Een effectieve manier van pijnbestrijding.

2. Wat is Sotai?

Sotai is de individuele variant van de bewegingstherapie. Sotai kan je zelf doen met natuurlijke tegendruk en is gericht op comfort verzamelen en balansherstel.

Wat er in het algemeen bij de Sotai beweging gebeurt is het volgende:

1. Raak je helder aanwezig in je eigen lichaam.
2. Kom je in een zeer diepe ontspanning die regenererend werkt.
3. Ervaar  comfort en balansherstel door je lichaam en pijnvermindering.
4. De Sotai beoefening brengt vertrouwen in je eigen lichaam (terug).

Sotai gaat ervan uit dat een gezonde stand van ons lichaam van oorsprong de volgende kenmerken heeft:

• Er is een dynamische balans van ons spier-skelet-bindweefsel-stelsel.
• Het lichaam richt zich moeiteloos op in de zwaartekracht.

Wanneer ons spier-skelet stelsel uit balans raakt, produceert het lichaam pijn als signaal. Aanhoudend uit balans zijn produceert steeds meer pijn en ook ziekte.

Sotai beweging maakt gebruik van een oud overlevingsmechanisme in ons lichaam
Als je op de juiste manier beweegt dan is het effect pijnbestrijding en balansherstel.

De natuurlijke prikkel van het lichaam is om de beweging/houding te vinden die comfort geeft. Door de beleving van dit comfort gaat het lichaam zelf weer de balans opzoeken. Zoogdieren en baby’s doen niet anders.

Lichaamsprikkels (pijn, ongemak) geven aan welke beweging/houding tot comfort leidt, zodat het lichaam zelf weer de balans opzoekt en de pijn ophoudt. Dit zelf-genezingsmechanisme is een instinctief – vóór het denken – overlevings-mechanisme dat bij iedereen aanwezig is. Maar we gebruiken dit niet of weinig in ons dagelijkse leven.

Comfort is de lichaamssensatie die we in Sotai beweging opzoeken.
Comfort ervaren nodigt ons lichaam uit zelf de balans te herstellen.

Het kost oefening om dit mechanisme ook bij onszelf weer wakker te maken. In de praktijk komt Sotai beweging op het volgende neer:

1. Leren waarnemen van je eigen lichaam binnenin (adem inclusief)
2. Leren bewegen zonder pijn te creëren, binnen de grenzen die je lichaam aangeeft.
3. Verschil waarnemen tussen twee bewegingen
4. De prettige beweging gaan herhalen en aanhouden in het gevoelde comfort.
5. Het effect voelen en meten in de (eerder) onprettige beweging.

3. Werken naar een herstel van de natuurlijk houding

Elke beweging wordt onderzocht, beïnvloed en gecheckt!

Een behandeling of les bestaat uit verschillende opeenvolgende oefeningen die per oefening op effect gemeten worden. Zo komen we meer uit de pijn, dieper in de ontspanning en meer in contact met de wijsheid van ons lichaam.

Natuurlijk omgaan met de zwaartekracht en onze houding is onderdeel van de Sotai beweging.

Comfortabel staan, lopen en bewegen - In het staan, lopen en bewegen van ons lichaam is de zwaartekracht en de uitlijning van ons lichaam in de zwaartekracht van belang. Als we hiermee leren werken dan kunnen we, in en terug naar balans, moeiteloos (d.w.z. zonder overtollige spanning) bewegen en ook pijn verminderen of voorkomen. In de praktijk blijkt dat veel klachten ontstaan uit balansverstoring in de zwaartekracht. Met Sotai streven we naar het herstel van de natuurlijke houding.

4. De natuurlijke houding

Mensen zitten of staan 'aplomb' - Vaak is het zo dat in arme landen, waar nog meer eenvoud en fysieke arbeid in de dagelijkse situatie is, de mensen een betere houding in de zwaartekracht hebben. Mensen staan of zitten met hun lichaam in de as, ook wel 'aplomb' genoemd. Dat betekent 'loodrecht', dat alle lichaamsdelen recht bovenop elkaar staan.

In deze situatie loopt de loodlijn door de lichaamsas, en heeft de zwaartekracht een weinig vervormende invloed op de houding. Er is dan maar weinig werkspanning nodig om de houding vast te kunnen houden. Ons lichaam is zo gebouwd dat wanneer je eenmaal in je as staat, de krachten in het lichaam zo gestuurd worden, dat de zwaartekracht zelfs de houding ondersteunt! De ruggengraat is dan van binnenuit gestrekt.

Ook zwaar werk, op het land, of het dragen van lasten op het hoofd, of het bukken en tillen van kisten gebeurt dan vanuit deze houding. Er is werkspanning, natuurlijke houding, een (vanuit een strekreflex) gestrekte ruggengraat en geen overtollige spanning.

Staat je bekken wel 'aplomb'? - De belangrijkste schakel in het rechtop staan is het bekken. Bij de mens heeft het bekken een andere vorm gekregen en andere verhoudingen gekregen, vergeleken bij viervoeters. Binnen het 'aplomb' staan is de stand van het bekken essentieel.

• Als je naar kinderen van 2 tot 4 jaar oud kijkt (die nog niet lang lopen en ook (nog) niet hun ouders imiteren) dan zie je dezelfde stand van bekken en rug.
• Kijk je naar foto's uit Europa van voor 1910, dan zie je mensen die recht en stevig staan.
• Hetzelfde geldt nog steeds voor heel veel (plattelands) gebieden over de hele wereld.

De overeenkomsten zijn: een rug die verlengd wordt en ondersteund door de spieren van de buikwand, harmonie binnen de zwaartekracht waardoor alle onnodige spanning vermeden wordt.

Als je goed naar mensen kijkt vallen een aantal dingen op:

• In alle houdingen (recht, gebukt of onder belasting) is het bekken gekanteld, met een holling bij de 5e lendenwervel.
• In alle houdingen is er géén holling in de middenrug. De rug ter hoogte van 12e borstwervel is recht, de maag wordt niet ingetrokken of uitgestoken.
• In alle houdingen zijn geen overstrekte knieën te zien.
• Er is een zekere gratie in al de houdingen, die een gemak van bewegen en balanceren verraadt. 

5. Wat maakt Sotai-Ho effectief?

• Bij Sotai-Ho kiest de therapeut de oefeningen uit op basis van een diagnose van het lichaam en het verslag van de cliënt. Hierdoor wordt snel duidelijk welke oefeningen voor jou geschikt zijn. Zo kun je als cliënt op korte termijn deze oefeningen zelf thuis doen.
• Gepaste tegendruk in de beweging intensiveert de lichaamswaarneming en het balansherstel van Sotai. Door de tegendruk komen spieren en spierketens eerder op spanning en ontstaat de natuurlijke respons die ook bij onze alledaagse tegendruk, de zwaartekracht, ontstaat. Hierdoor wordt eerder en dieper comfort ervaren en bijgevolg vindt groter balansherstel plaats.
• Tijdens de oefening begeleidt de therapeut de cliënt om een helende beweging te maken op basis van het lichaamsgevoel. Dit geeft een voordeel omdat ‘bewegen naar je lichaamsgevoel’ niet zo gemakkelijk is voor de meeste mensen. Het staat vaak in contrast met de manier waarop we gewend zijn te bewegen. In de workshops noemen we dat de valkuilen bij de beweging, zoals bijvoorbeeld 'adem vasthouden', 'je best doen',of 'bewegen vanuit je schouder'. De therapeut koppelt dit direct terug naar de cliënt bij elke beweging die gemaakt wordt. Hierdoor word je als cliënt je ervan bewust en leer je jezelf sneller daarop te corrigeren.

6. Workshops

Wil je Sotai zelf onder de knie krijgen dan kan je Sotai Ho workshops volgen. In de workshops leer je een aantal van deze basisoefeningen Sotai. Daarnaast leer je een aantal andere oefeningen die ondersteunend zijn bij Sotai. Ze brengen je meer in contact met je eigen lichaam. Bijvoorbeeld:

• oefeningen ter versterking van de hara en het buikgevoel, en
• oefeningen om omgang te vinden met zwaartekracht en de ‘loodrechte’ lichaamshouding.

Iedere deelnemer wordt in de groep individueel begeleid en gecoached. Daarom wordt er in workshops en lessen ook met kleine groepen van 6 tot 14 mensen gewerkt.

---

Gezondheidscentrum De Lichtberg
Rijsterborgherweg 34, 7412 VB Deventer
Telefoon:       0570 - 610184
E-mail:           info@sotai.nl  of    sotailichtberg@gmail.com

---

Sotai-Ho Bekkencorrecties. Lichtberg

---

Sotai-Ho: Schouder en rug-correctie. Lichtberg

---

Sotai-Ho: Schouder en rug-correctie. Lichtberg

---

Sotai: Torsie 1ste analyse. Lichtberg

---

Sotai: Kikker 2de analyse. Lichtberg

---

Sotai: Staande torsie 1ste analyse

---

[Originele tekst: www.sotai.nl]