voorwaarden glucose tolerantietest

Voorwaarden bij een glucose tolerantietest

Een lage bloedsuikerspiegel is een veel voorkomend verschijnsel. Met de glucose tolerantie test (GTT) wordt gemeten of de alvleesklier en de bijnieren naar behoren werken. Beide organen leveren hormonen (insuline, adrenaline en cortisol) die de bloedsuikerspiegel op peil moeten houden. Een lage bloedsuikerspiegel is aanleiding voor veel lichamelijke klachten. Klachten die het resultaat zijn van een laag energieniveau. 

Het lichaam heeft behoefte aan evenwicht van de bloedsuikerspiegel

De hoeveelheid bloedsuiker (bloedsuikerspiegel) moet constant zijn om onze lichaamscellen voortdurend een gelijkmatige portie glucose aan te bieden.

Glucose is samen met zuurstof de brandstof voor onze cellen. Bij de verbranding in de cellen komt energie vrij die wij nodig hebben om goed te kunnen functioneren. Het is het principe van de kachel die kolen en lucht nodig heeft, om warmte te produceren. De glucose komt in ons bloed uit de darmen (waar het voedsel terecht komt) en uit reservedepots (lever, spierweefsel, vetweefsel etc.).

De glucose treedt uit ons bloed als het onze cellen binnengaat, waarbij de hoeveelheid die dan achter blijft in ons bloed is minder. De bloedsuikerspiegel wordt hersteld met glucose uit de darmen en/of reservedepots.

Na het eten van suikerhoudende producten - zoals snoep en koolhydraten - zal de bloedsuikerspiegel in ons bloed stijgen. Er verdwijnt voortdurend suiker uit ons bloed, omdat het onze cellen binnengaat om ofwel verbrand te worden of om opgeslagen te worden als reservebrandstof in de voornoemde weefsels. Normaal is dit verschijnen en verdwijnen van suiker in ons bloed in evenwicht. Kleine schommelingen mogen er zijn. Na een maaltijd zal er iets meer bloedsuiker zijn en na enkele uren niet gegeten te hebben, zal het minder zijn.

Hormonen regelen de bloedsuikerspiegelbalans

Is de daling van de bloedsuikerspiegel groter, dan beschikken we over de mogelijkheid om de hoeveelheid suiker in ons bloed aan te vullen uit de reservedepots. Hierbij zijn hormonen nodig. We kennen drie hormonen de bloedsuikerbalans goed houden: insuline, adrenaline en cortisol.

• Insuline wordt aangemaakt in de pancreas,
• Adrenaline in het merg van de bijnieren en
• Cortisol in de schors van de bijnieren.

Insuline uit de alvleesklier haalt de glucose uit ons bloed en brengt het in de depotcellen waardoor de bloedsuikerspiegel daalt.
De bijnierhormonen (adrenaline en cortisol) maken glucose vrij uit de reservedepots en brengen het in ons bloed, waardoor de bloedsuikerspiegel stijgt.

Hypoglykemie

In het geval van hypoglykemie is er meestal sprake van een té laag bloedsuikergehalte. Blijkbaar werken beide organen niet goed samen. Bijvoorbeeld:

• de alvleesklier maakt teveel insuline - waardoor er teveel glucose de bloedstroom verlaat -, of
• de bijnieren maken mogelijk te weinig hormonen - waardoor de glucose in ons bloed onvoldoende aangevuld wordt.

Hoe kan de alvleesklier teveel en de bijnieren te weinig functioneren?

De alvleesklier wordt aangespoord tot insulineproductie als we glucose of koolhydraten eten waarbij vaak snoepen een funeste uitwerking heeft op de alvleesklier, die dan constant opgejut wordt om de bloedsuikerspiegel op niveau te houden.

Tegenwoordig moeten onze bijnieren behoorlijk prestaties leveren, omdat we veel belaagd worden door stress van diverse aard:

• milieuverontreiniging - ofwel biologische stress - , 
• fysiologische stress door voedselmanipulatie en 
• psychosociale stress uit onze westerse maatschappij.

Is de bloedsuikerbalans eenmaal verstoord, dan ontstaat er een vicieuze cirkel. Hierbij blijven de alvleesklier en de bijnieren elkaar ontregelen, waardoor we zelfs een inwendig tekort oplopen aan vitamine B-complex.

Klachten die voorkomen: moeheid, lusteloosheid, hoofdpijn, duizeligheid, slaapproblemen, nervositeit, trillerigheid, angstgevoelens, concentratie- en geheugenproblemen, emotionele labiliteit, kouwelijkheid, hongergevoel en snoepbuien.

De juiste Glucose Tolerantie Test (GTT) 

Moeheid en kouwelijkheid komt door te lage energieproductie van de cellen. De overige klachten leiden vaak tot doorverwijzing naar een psychotherapeut.

Voorwaarden voor een glucose tolerantietest

• Een juiste meting gebeurt pas na 3,5 uur, waarbij
• 9 keer bloed geprikt wordt en
• de avond te voor en tijdens de test niet gegeten mag worden.

---

[Originele teskt: http://plazilla.com/hypoglykemie-komt-veel-voor]

Burnout: holistische benadering met kinesiologie

Burnout, een specifieke vorm van stress

De drie samenhangende kenmerken van burnout:

1. Emotionele uitputting: Verlies van energie en het gevoel dat de emotionele reserves zijn uitgeput.
2. Depersonalisatie: Ontwikkelen van een negatieve en cynische houding tegen over de medewerkers en het werk.
3. Gevoelens van afnemende competentie: Je hebt het gevoel minder goed te presteren en minder succesvol in je werk te zijn.

Burnout betekent zoiets als afgebrand, uitgeblust en emotioneel uitgeput zijn.Als de oorzaak weggenomen wordt blijven bij burnout de verschijnselen.
Men kan de balans niet hervinden.

Burnout ontstaat ook meestal door een opeenstapeling van stressoren en frustraties over een lange termijn, meestal over jaren.

http://snipurl.com/147drj

Laten we deze "samenhangende kenmerken van burnout" eens aanvoelen: emotie - verminderde focus - verlies van doelmatigheid.

Het dieptepatroon dat hier herkenbaar is, is de idee dat het puur om denken-gevoel gaat. Wees eerlijk, denken-voelen is slechts een deel van het spectrum, van het geheel. Je kunt je probleem (burnout) vanuit het pragmatische proberen te tackelen, maar je kunt ook een holistische kijk op het probleem nemen.

Wat is een holistische benadering van Burnout? - De holistische benadering gaat ervan uit dat de een probleem een verstoring is van een geheel. De gehele mens is een fysieke, psychisch-emotionele en spirituele eenheid. Dit betekent dat als er op een van deze gebieden een verstoring - of opeenvolging van verstoringen - ontstaat dit invloed heeft op de andere gebieden. Bij het balanceren van deze verstoring(en) zullen daarom al deze gebieden in het plaatje worden meegenomen.

Het Universum is niet zo rechtlijnig als wij denken - Het komt maar al te vaak voor dat onze verklaring van de "wereld" beperkt wordt door de uitgangspunten van ons denken. Denk aan Copernicus, Newton, Einstein. Alles is uiteindelijk "relatief" ... Relatief: betrekkelijk, of afhankelijk (relatie).

Gespecialiseerde kinesiologie is een vorm van energetische healing, die deze benadering ondersteunt. Gebruikmakend van de manuele spiertest, krijgt de practitioner van gespecialiseerde kinesiologie direct inzicht aan welk gebied aandacht te schenken.

Door af te stemmen op het geheel, krijgen we ook informatie van het geheel. En krijgen we de gelegenheid dat te doen wat voor deze persoon, met deze vorm van burnout het meest geschikt is.

Toegepaste en Gespecialiseerde Kinesiologie kennen de Gezondheidsdriehoek als basis voor mogelijke interventies: Chemie, Structuur, Emotie. Leidend daarin is energie (chi)!

Neem nou bijvoorbeeld de invloed van ...

• Chemie: Tekort aan Vitamine B12, B6 en B9 zou oorzaak kunnen zijn van alle vermoeidheidsverschijnselen;
• Structuur: Beperkte of geblokkeerde beweging van schedelbeenderen zou dyslexie (leef-blindheid) op kunnen leveren;
• Emoties: Niet herkende gevoelens en emoties kunnen je beperken van geboorte tot het graf;
• Energie: Niet goed doorstromende energie, kan leiden tot het futloos voelen.

De bedoeling van dit schrijven, is u bewust te maken van een mogelijke holistische benadering, Een benadering, die ik voor elk probleem - dat zich in het leven kan voordoen - voorsta. Let wel: de mogelijkheid bestaat dat burnout een verzamelnaam is voor een bepaald ervaren. Net zoals fibromyalgie een verzamelnaam is van een belevingsbeeld.

Huib Salomons, Beoefenaar Gespecialiseerde kinesiologie: orthokin.nl
------